В 1970 году в Стэнфорде провели важное исследование, целью которого было выяснить, какие факторы способствуют успеху в жизни. Детям предлагали зефир: его можно было съесть сразу или подождать 15 минут для получения второй порции. Участники эксперимента разделились на три группы: первая сразу съела зефир, вторая испытывала трудности с ожиданием, а третья без проблем ждала двойного вознаграждения. В течение 40 лет ученые наблюдали за взрослением этих детей. Выяснили, что представители третьей группы, умеющие терпеть, демонстрировали лучшие результаты на экзаменах. Позднее они проявили большую устойчивость к стрессу, стабильное психическое здоровье и высокий уровень благосостояния. Ученые пришли к выводу, что терпение и самоконтроль играют решающую роль в достижении успеха.